がん征圧⽉間について
毎年９⽉を「がん征圧⽉間」と定め、がんとその予防についての正しい知識の徹底と早期発⾒・早期治療の普及に全国の組織をあげて取り組んでいます。
令和8年度がん征圧スローガンは「がん検診 定期受診は 自己投資」
現在、⽇本⼈の2⼈に1⼈ががんになり、男性の4⼈に1⼈、女性の6人に1人はがんで亡くなると⾔われています。
がんは早期発⾒・早期治療で⽣存率も⾼くなります。
富⼭県健康増進センターは、対がん協会グループとして「がん征圧」に向けての啓蒙普及活動や各種がん検診を実施しています。
未来の⾃分のために、胃がん・肺がん・⼤腸がん・子宮頸がん・乳がん検診を受けましょう。
国が推奨している
「5つ」のがん検診
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問診・胃部X線検査*または
胃内視鏡検査がんの中でも日本人に多いのが胃がんです。症状がないうちに早く見つけて治療すればほとんどが治療可能なため、定期的な検診が重要です。
※当分の間、胃部X線検査については40歳以上に対し年1回実施可 -
問診・胸部X線検査
肺がんは⽇本⼈のがんによる死亡数の1位です。しかし早期に治療すれば約8割が治るようになりました。症状がないうちの早期発⾒が重要です。
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問診および便潜⾎検査
（2⽇法）大腸がんは日本人に増えており、近年女性では死亡数のトップとなっています。早期発見と適切な治療でほぼ治癒が可能なため、定期的な検診が重要です。
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問診・視診・⼦宮頸部の
細胞診および内診子宮頸がんの罹患数は20代後半から増え40代がピークになります。早期ではほとんど⾃覚症状がないので定期的な検診が重要です。
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問診および乳房X線検査
（マンモグラフィ）乳がんは30歳代後半から急激に増えます。また近年は閉経後の増加も⽬⽴つようになりました。進⾏すると転移の可能性が⾼まるので、定期的な検診が重要です。
※ただし対象年齢は年度年齢になります。
がんについて知ろう!
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私たちの体は、約60兆個の細胞からできています。細胞の⼀部は毎⽇更新されていますが、正常な細胞の遺伝⼦に傷がついた異常な細胞が発⽣することがあります。これをがん細胞といいます。
がん細胞は健康な体にも発⽣しますが、通常は体に備わった免疫が働いてがん細胞を死滅させます。この免疫の効果が得られずにがん細胞が無限に増えて、かたまりになったものをがんといいます。⽇本⼈の2⼈に1⼈はがんになり、男性の4⼈に1⼈、女性の6人に1人はがんが原因で亡くなっています。がんは⽇本⼈の死亡原因の1位です。
がんを早期に発⾒し､早期のうちに適切な治療を⾏うことでがんによる死亡を減らすことが出来ます。早期発⾒の最⼤のメリットは⾃覚症状のない早期の状態でがんを⾒つけられること。⾝体の負担、⼊院⽇数、医療負担も少なくて済みます。
科学的根拠に基づくがん予防法(5+1)
「たばこ」「お酒」「食生活」「身体活動」「体重」の5つの健康習慣に「感染」を加えた6つを実践することでがんのリスクを減らすことができます。できそうなことから取り組み、1つでも多くの習慣を身につけましょう。
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1.たばこ
たばこを吸わない。他人のたばこの煙を避ける。
目標たばこを吸っている人は禁煙をしましょう。吸わない人はたばこの煙をできるだけ避けて生活しましょう。
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2.お酒
飲酒をひかえる。
目標飲酒の量が少ないほど、がんになるリスクが低くなります。がん予防のためには飲酒しないことがベストです。
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3.食生活
減塩する。野菜と果物をとる。熱い飲み物や食べ物は冷ましてから。
目標- 日本人の食事摂取基準では、食塩摂取量の成人目標量を1日あたり男性7.5ｇ未満、女性6.5g未満と定めています。
- 1日に野菜を350g以上、果物を200g程度とりましょう。
- 熱い飲み物や食べ物は、口の中や食道の粘膜を傷つけないよう少し冷ましましょう。
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4.身体活動
日常生活を活動的に。
目標歩行またはそれと同等以上の身体活動を1日60分行いましょう。加えて息がはずみ汗をかく程度以上の運動は1週間に60分以上行いましょう。また、座りっぱなしの時間が長くなりすぎないように注意しましょう。
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5.体重
太りすぎ、やせすぎに注意。
目標男性・女性ともにＢＭＩが21〜25の範囲になるように体重を管理しましょう。
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1.感染
肝炎ウイルス感染の有無を知り、感染している場合は治療を受ける。
目標
ピロリ菌感染の有無を知り、感染している場合は除菌を検討する。
小学校6年〜高校1年相当の女子は、子宮頸がんワクチンの定期接種を受ける。- 地域の保健所や医療機関で、一度は肝炎ウイルスの検査を受けましょう。感染している場合は専門医に相談し、特にC型肝炎の場合は積極的に治療を受けましょう。
- 機会があればピロリ菌の検査を受けましょう。定期的に胃がんの検診を受けるとともに、除菌については主治医と相談して決めましょう。
- 子宮頸がんの検診を定期的に受け、該当する年齢の人は子宮頸がんワクチンの定期接種を受けましょう。
プレゼント
キャンペーン
応募⽅法
応募期間
令和8年 9⽉1⽇（火）9時 〜 9⽉30⽇（水）17時
「Aコース:がん検診利用券」「Bコース:とやま健康パークペア利⽤券」「Cコース:健康グッズ」 のいずれかを選択し､ご応募ください。
- 当選者の発表は発送をもって代えさせていただきます。
- ご入力いただきました皆様の個人情報は、本企画の抽選及び商品の発送以外には使用いたしません。
富山県健康増進センター
がん検診利用券（先着）70名様
※今年度のみ有効
とやま健康パーク利⽤券
（抽選）ペア20組様
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トレーニング、プール、バーデ（水着着用の温泉施設）、リラックスの４つのゾーンで構成された健康空間で、エアロビクスやヨーガなどもできます。トレーニング後の天然温泉で体をゆったり温めます。
健康グッズ
（抽選）10名様
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自分の身体に関心を持ち、自分のことを知るのは健康への第一歩!健康をサポートするグッズを抽選でプレゼント。(スマートウォッチ5名様またはマッサージ用リラクゼーショングッズ5名様)どちらが届くかはお楽しみ♪
※商品画像はイメージです。